갖고 싶은 몸 만들기 day 8

오늘은 궂게 맘을 먹었다고 생각했는데,

그렇지도 않다.

아침

엄마가 준 미숫가루 +오트우유

점심 비행기에서 준 해물 볶음밥 + 참치캔 1개( 단백질)

간식

츄로스..과자.... 한봉지가 진짜 작은데 1/3이 한회 분량. 

미친.. 열자마자 한봉 끝.

+ 사과 한개

(생리 전주가 되니 미친 단것을 향한 욕망...

그래 어쩐지 어제 바나나 빵이 무지 먹고 싶더라니..)

저녁

칙피 샐러드.

애들이랑 모임이라 막 먹을 수 있었지만

참아냈다.

양은 조금 많이 먹은 것 같지만,

그래도 건강한 음식을 먹었으니..라면서 위로 한마디 ㅎ

운동

스미홈트 위크 2번쨰꺼

마지막 부분은 대충 누워서 했음. ㅎㅎ

점심시간 1시간 워킹

내일부터 무조건 목표를 2400kcals 이상 태우기로 해야겠다.

항상 3-400이 모지라는데,

틈새 운동을 좀 많이 해야겠다.

내가 뭐 먹으려고 하면 동호가 이렇게 여다보면 못 먹겠지 ㅎㅎㅎ

하지만 섣불리 야식을 먹으러 나가는 너이기에 이해해줄 것 같지만,

완벽한 여자를 좋아하는 너이기에.. 섣불리 야식을 먹지만 예쁘고 날씬해야될 것 같다...

하아.......

7월 목표 -4kg! 화이팅!